Beskrivelse:
Infinity Trigger Point ball sæt med tre massagebolde i forskellige hårdhedsniveauer.
Gør det muligt at massere musklerne i dybden, løsne spændinger og bindevæv.
Sættet leveres i bomuldsnet, til opbevaring og transport.
Ø6,5cm
Vægt: ca. 70g pr. bold
Anvendelse:
Boldene kan anvendes til en helkropsmassage fra nakke til fodsål og kan bruges før, under og efter din træning.
De 3 hårdhedsgrader - Hvilken bold til hvad?:
Hård - Dark Olive
Dybdegående massage af større muskelgrupper, som ryg og lår.
Medium - Brown
Til de mellemstore muskelgrupper, som skuldre og lænden
Soft - Beige/whit
Til de mere sensitive områder, som nakke og fødder.
Brug triggerbolde i din træningsrutine:
Brug boldene til at varme musklerne op og øge blodcirkulationen. Rul triggerboldene over de muskelgrupper, du skal til at træne.
Brug boldene i dine strækøvelser, for at opnå en dybere udstrækning. Placer bolden på musklerne og brug din kropsvægt til at justere trykket.
Brug boldene til at massere trætte og ømme muskler. Reducerer muskelømhed.
Massage med triggerbolde:
Nakke: Placer den bløde bold mellem din nakke og en væg. Bevæg langsomt hovedet fra side til side for at massere musklerne.
Ryg: Læg en bold under rygsøjlen. Rul langsomt op og ned for at massere dine rygmuskler.
Fødder: Stå eller sid med en bold under foden og rul den frem og tilbage. Løsner spændinger i fodsålen.
.png){kind=logo}
